Alimentos que combatem a celulite

 

As antocianinas são pigmentos que conferem a coloração roxa e vermelha nas frutas e vegetais. São excelentes antioxidantes e melhoram a permeabilidade dos vasos sanguíneos facilitando a circulação e diminuindo a celulite.

 

As principais fontes de antocianinas são as frutas roxas e vermelhas como amoras, açaí (não vale com xarope de guaraná , use a polpa), uva preta, cereja, framboesa e morango.

 

Pra quem não tem toda variedade dessas frutas na su

 

a cidade é super fácil incluir suco de uva e de açaí né? Tudo isso deve estar no cardápio diário de quem quer ficar longe dos furinhos.

 

Viram que meus sucos anti-celulite sempre são vermelhinhos? Inclua pra ontem essas lindas no seu dia a dia e aproveite os benefícios.

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